شیرخشک حاوی مقادیر زیادی پروتئین و مواد معدنی مفید است. به همین دلیل مصرف آن برای بزرگسالان به خصوص افرادی که می خواهند صورتی پر و چاق تر داشته باشند، توصیه می شود. برندهایی مانند گین آپ، سیمیلاک، پدیاشور ابوت و… در زمینه تولید شیرخشک برای کودکان فعالیت می کنند و دارای کیفیت بالایی هستند. به عنوان مثال شیرخشک گین آپ بهترین شیرخشک برای چاقی صورت است. البته استفاده از این مکمل روش مخصوص خود را دارد. شما می توانید آن را با آرد برنج استفاده کرده و فرنی خوشمزه درست کنید.
بهترین شیرخشک برای چاقی صورت بزرگسالان
در حال حاضر شیرخشک های مختلفی از برندهای داخلی و خارجی در بازار وجود دارند که شما می توانید یکی از آن ها را از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر سراسر کشور خریداری کنید. در میان همه این مدل ها، برندهای معروف گین آپ، سیمیلاک، آپتاکید نوتریشیا، انشور کمپلیت، اینفامیل و… از کیفیت بسیار خوبی برخوردار هستند و همه مواد مغذی مورد نیاز برای چاقی صورت در آن ها وجود دارد. همچنین مصرفشان برای بزرگسالان نیز بلامانع است.
1. شیرخشک گین آپ برای چاقی صورت
بهترین شیر خشک برای چاقی صورت، شیر خشک گین آپ است. این محصول در 4 طعم توت فرنگی، شکلاتی، بیسکویتی و موزی، عرضه بازار شده که می توانید با مراجعه به داروخانه های سراسر کشور یا خرید اینترنتی از داروخانه های معتبر، داشته باشید. هر پیمانه از این مکمل غذایی دارای 100 کیلو کالری انرژی می باشد و به تغذیه شما منم می کند. شما با خوردن مداوم این مکمل، به مرور زمان چاق می شوید و صورتی سرزنده و شاداب خواهید داشت.
ترکیبات شیر خشک گین آپ برای چاقی صورت و نحوه استفاده آن
شیرخشک گین آپ، هیچ محدودیتی برای بزرگسالان ندارد؛ اما بهتر است برای گرفتن نتیجه ای بهتر به صورت 3 وعده ای در تایم های 10 صبح، 16 الی 17 عصر و قبل از خواب استفاده نمایید. ترکیبات این مکمل غذایی شامل موارد زیر می شود:
پروتئین غلیظ شده آب و پنیر | مالتودکسترین | مواد معدنی | مخلوطی از آنزیم های مورد نیاز بدن | طعم دهنده های خوراکی |
گوارگام | کازئینات سدیم | اینولین | عصاره مالت | ال-لیزین |
ویتامین C | ویتامین E | کربوهیدرات | پروتئین شیر | و 12 نوع ویتامین دیگر |
2. با این برند (ensure) شير خشك چاق شدن صورت در یک هفته را تجربه کنید.
یکی از شیرخشک های مناسب برای کودکان و بزرگسالان، انشور کمپلیت است که برای چاقی صورت نیز استفاده می شود. این برند بهترین مارک شیر خشک برای چاقی صورت بزرگسالان ملقب شده است زیرا سرشار از امگا 3، ویتامین E ،C ،D و کلسیم می باشد. اگر این مکمل غذایی را همراه با شیر عسل بخورید، تاثیر شگفت انگیز آن را در طی 2 هفته بر روی گونه های صورتتان خواهید دید. این محصول، به غیر از چاق کننده صورت، برای موارد زیر نیز مورد استفاده قرار می گیرد:
- تقویت سیستم ایمنی
- استحکام بخشیدن به استخوان ها
- ترمیم صدمات استخوانی
- رفع مشکلات گوارشی
3. شیر خشک سیمیلاک (Similac)، تقویت کننده بدن و سیستم ایمنی
در لیست بهترین نوع شیرخشک برای چاقی صورت بزرگسالان، شیر خشک سیمیلاک (Similac) نیز قرار دارد که یکی از برندهای معروف خارجی محسوب می شود. این محصول با ویتامین های لازم، لوتئین و ویتامین E، برای جوانسازی پوست صورت، از بین بردن لکه های پوستی، تقویت سیستم ایمنی و… مفید است. فرمولاسیون شیر خشک سیمیلاک شامل انواع نوکلئوتیدها می شود که می توانند به بهبود ترمیم پوست و کاهش التهاب کمک کنند؛ اما ممکن است در برخی افراد، علائم حساسیتی به وجود بیاورد.
4. آیا شیر خشک آپتامیل چاق کننده است؟
بله؛ این شیرخشک به دلیل فرمولاسیون غنی و مواد مغذی بسیاری که دارد برای وزن گرفتن کودک و نوجوانان مفید است. بنابراین اگر به دنبال چاق شدن صورت در یک هفته هستید، مصرف این شیر خشک را به شما پیشنهاد می دهید. این مکمل غذایی، اسید های چرب AA و DHA و ترکیبات آنتی اکسیدان دارد و فاقد هر گونه گلوتن است. شیر خشک آپتامیل علاوه بر وزن گیری و چاقی صورت برای تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت بینایی مفید است.
5. شیر خشک مخصوص بزرگسالان، آپتاکید نوتریشیا
شیرخشک آپتاکید نوتریشیا، مکملی عالی مخصوص بزرگسالان محسوب می شود که سرشار از ویتامین های گروه D ،C ،A و B، آهن، کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. با مصرف این برند شیر خشک معتبر جهانی، در کمترین زمان ممکن صورت خود را چاق کنید. شما می توانید شیر خشک بزرگسالان آپتاکید نوتریشیا را به دو صورت ماسک و مصرفی در 3 وعده ناشتا، قبل ناهار و قبل خواب بخورید.
6. شیرخشک چاق کننده صورت، اینفامیل (Enfamil)
شیر خشک برند اینفامیل سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین های گروه B و آهن است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی ، پوست و بهبود خاصیت ارتجاعی آن کمک کنند. ترکیبات غنی این محصول به تغذیه و نوسازی سلول های پوستی کمک می کند؛ اما بهتر است در نظر داشته باشید قیمتی نسبتا بالا در مقایسه با سایر رقبا دارد.
7. چاقی صورت با قندهای طبیعی شیر خشک پدیاشور ابوت
پدیاشور ابوت، برترین برند در صنعت تولید مکمل غذایی کودکان در سطح جهانی به شما می آید که اگر به طور مداوم استفاده شود، باعث وزن گرفتن کودک و چاق شدن بدن و صورت بزرگسالان می گردد. فواید این مکمل غذایی هلندی، عبارت اند از:
- دارای پروبیوتیک
- بر خورداری از پری بیوتیک
- تقویت کننده سیستم ایمنی
- تقویت سوخت و ساز بدن• غنی بودن آن از مواد بیوتیک، پروبیوتیک، پروتئین و مواد معدنی
- عدم وجود گلوتن و قند طبیعی
8. معرفی شیرخشک اس ام آی پرو، مناسب برای تقویت و چاقی
شیر خشک Sma Pro، محصولی تولید شده در داخل کشور و تحت لیسانس پروداکتس اس-آ- سوئیس است که در لیست بهترین شیرخشک برای چاقی صورت قرار دارد. این محصول به علت غنی بودن از مواد مغذی مورد نیاز بدن، ویتامین های A، D، C، E، روغن گیاهی لاکتوز، بیوتین و… به سرعت باعث تقویت و چاقی افراد می شود.
9. شیر خشک نستله نیدو، مناسب چاق کردن صورت
شیر خشک برند نستله نیدو (Nestle Nido)، مناسب بزرگسالان و نوجوانان است. این محصول دارای کلسیم، ویتامین D و آهن بوده که برای سلامت پوست اهمیت ویژه ای دارند.برخی از مزایا شیرخشک نستله نیدو، عبارت اند از:
- با 2 برابر ویتامین D
- حاوی موادی برای هضم بهتر غذا
- تقویت سیستم گوارشی
- دارای زینک، سلنیوم، ویتامین های A ، C و D
- سرشار از امگا 3 و 6
طریقه مصرف شیر خشک برای چاقی صورت
شما می توانید مطابق با ذائقه خود از شیرخشک به روش های مختلفی استفاده کنید. ما به عنوان نمونه دو شیوه مصرف برای بزرگسالان را به شما آموزش خواهیم داد:
فرنی شیرخشک و آرد برنج
فرنی یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین غذاهایی است که همه افراد می توانند به راحتی آن را تهیه کنند. شما برای بهره بردن از خواص شیرخشک برای چاقی صورت می توانید مقداری از آن را با آرد برنج و شیر مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید. زمانی که این محلول به غلظت کافی رسید، زیر شعله گاز را خاموش کنید و آن را درون ظرف بریزید. شما می توانید این فرنی را به صورت سرد یا گرم میل کنید. اضافه کردن عسل یا سایر افزودنی های خوراکی دیگر مانند دارچین هم به ذائقه شما بستگی دارد.
ترکیب پودر جوانه گندم و شیرخشک
اگر زمان کافی برای فرنی درست کردن ندارید یا از طعم فرنی خوشتان نمی آید می توانید مقداری پودر جوانه گندم و شیرخشک را با هم مخلوط کنید و بخورید. جوانه گندم هم در کنار این مکمل غذایی به چاق شدن صورت کمک می کند. این ترکیب مزه خوبی دارد.
بهترین زمان مصرف شیرخشک
صبح ها قبل از خوردن صبحانه بهترین زمان مصرف شیرخشک برای چاقی صورت است. در این زمان بخش زیادی از مواد مغذی موجود، جذب بدنتان می شود. همچنین مصرف شیرخشک با شکم خالی مشکلی برای معده به وجود نخواهد آورد بنابراین از این بابت هم نباید نگرانی خاصی داشته باشید. نکته مهم دیگر اینکه مصرف این ترکیب و انجام ورزش به صورت همزمان می تواند شما را زودتر به هدفتان برساند؛ پس ورزش کردن را هم فراموش نکنید.
بهترین ماسک های ورقه ای برای چاقی صورت با شیرخشک
در بازار انواعی از ماسک های ورقه ای با کاربردهای متفاوتی برای صورت را مشاهده می کنیم. برخی از این ماسک های ورقه ای با شیر خشک تولیده شده اند که موجب چاقی صورت می شوند. بهترین ماسک های ورقه ای برای چاق شدن صورت با شیر خشک و شیر گاو، شامل موارد زیر می شود:
- ماسک ورقه ای با عصاره شیرخشک سادور
- ماسک ورقه ای شیر گاو ایمیجز
- ماسک ورقه ای چاق کننده facial mask
- ماسک ورقه ای با عصاره شیرخشک گاو هپی لیدی
آیا مصرف شیرخشک برای چاقی صورت مفید است؟
شیرخشک حاوی مقادیر بالایی کربوهیدرات، پروتئین، مواد معدنی و انواع ویتامین است. فسفات پتاسیم، کلرید کلسیم، سیترات پتاسیم، منیزیوم و… بخشی از مواد معدنی موجود در آن هستند. از جمله ویتامین های موجود هم می توان به ویتامین B12 و ویتامین D3 اشاره کرد.
همه این ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی بدن مفید هستند. با این حال چیزی که باعث می شود صورت شما پس از مصرف مداوم شیرخشک چاق تر شود، وجود مقادیر زیادی پروتئین و مواد پروبیوتیک است. به جز چاقی صورت، می توانید برای زیباتر و شفاف تر شدن پوست صورتتان هم از شیرخشک استفاده کنید؛ چرا که مقادیر زیادی اسید لاکتیک در آن وجود دارد. این ماده در کنار ویتامین ها و املاح موجود، در داشتن پوستی سالم و شفاف نیز کمک می کند.
عوارض مصرف بیش از اندازه شیر خشک برای بزرگسالان
مصرف بیش از اندازه هرگونه ماده خوراکی در طولانی مدت می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. شیرخشک حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات و چربی است. بنابراین افراد بزرگسال نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. از طرف دیگر میزان ویتامین ها و املاح معدنی موجود در آن بسیار است؛ به همین دلیل شاید مصرف روزانه آن برای برخی از افراد مفید نباشد.
در آخر، کدام شیر خشک چاق میکنه؟
شما با خرید بهترین شیرخشک برای چاقی صورت می توانید در مدت کوتاهی به هدفتان برسید. شیرخشک حاوی مواد معدنی، پروتئین و املاح معدنی مفید برای سلامتی بدن و زیبایی و شفافیت پوست صورت هستند. بهترین نوع شیرخشک برای چاقی صورت بزرگسالان، شیر خشک گین آپ است که می توانید به دو صورت ماسکی و خوراکی استفاده کنید و از داروخانه های معتبر سراسر کشور آن را تهیه نمایید.
شیرخشک برای بزرگسالان به هیچ وجه ضرری ندارد؛ اما مصرف بیش از اندازه آن موجب بیماری کلسترول اکسید در بدن می شود؛ بنابراین، باید در نظر داشته باشید که شیرخشک به هیچ عنوان جای شیر معمولی را نمی گیرد، پس به فکر جایگزینی آن با شیر معمولی نباشید. شما می توانید برای خرید بهترین شیر خشک و سایر مکمل های سالم، به داروخانه دکتر شیما مراجعه کنید.
من دکتر شیما نظامی، پزشک داروساز و فارغالتحصیل دانشکده داروسازی علوم پزشکی مشهد هستم. از سال 1393 تا 1395 مسئول فنی بیمارستان دکتر شیخ، 1395 الی 1397 مسئول فنی داروخانه کلینیک ویژه بیمارستان قائم بوده ام و از 1397 تا کنون به عنوان موسس و مسئول فنی داروخانه شیما نظامی فعالیت کرده ام. سعی می کنم در مقالات آموزشی، اطلاعات مفید و کارآمدی در حوزه سلامت و داروها و مکمل های گوناگون به شما ارائه کنم.
با سلام چه شیرخشکی برای چاقی بزرگسالان توصیه میکنید در روز چند مرتبه مصرف شود
شیرخشک واقعا عالی هست من استفاده میکنم و تو یک هفته تاثیرش رو نشون داده و ارد برنج هم اضافه بشه سرعت عملش ۲ برابر میشه
چه مارکی از شیر خشک استفاده میکنید ؟