بهترین مکمل و ویتامین ها برای پارکینسون
محتوای این مقاله توسط دکتر شیما نظامی بررسی و تایید شده است. این محتوا صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشک متخصص مشاوره بگیرید.
پارکینسون از بیماری های عصبی مزمن است که به علت کاهش تولید دوپامین در مغز ایجاد می شود. این بیماری در حرکت و کنترل عضلات اختلالات زیادی به وجود می آورد که این اختلالات سبب ناتوانی در انجام کارهای روزمره می شوند. با اینکه هنوز درمان قطعی این بیماری کشف نشده اما با مصرف برخی داروها و مکمل های غذایی و ویتامین مانند مکمل های گروه ب، کلسیم، ویتامین E و C تا حد زیادی می توان به کنترل این بیماری کمک کرد. کلسیم یکی از بهترین مواد معدنی برای بهبود وضعیت بیماران مبتلا به پارکینسون است. حتی کمبود این ماده معدنی سبب شدت و پیشرفت این بیماری می شود، خوشبختانه با گنجاندن مکمل های کلسیم به راحتی می توان کمبود این ماده در بدن بیماران را برطرف کرد. مصرف کلسیم و سایر مکمل ها و ویتامین ها علائم حرکتی مانند ضعف عضلات، لرزش و سفتی عضلات را بسیار کاهش می دهد و به بهبودی و کنترل بیماری کمک زیادی می کند.
معرفی بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای پارکینسون
بهترین ویتامین ها برای بهبود پارکینسون ویتامین های گروه ب، ویتامینE ، ویتامین C و ویتامین D هستند که می توان آنها را از مواد غذایی مختلف یا مکمل ها دریافت کرد.
محصولات پیشنهادی به شما
قرص پرفکت دایموند آقایان ویتان 30 عدد
کلسیم و ویتامین D
کمبود کلسیم و ویتامین D یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری افراد از آن رنج می برند که متاسفانه بیماران مبتلا به پارکینسون بیشتر در خطر کمبود این ویتامین هستند. میزان کلسیم و ویتامین D رابطه مستقیمی با شدت و پیشرفت بیماری پارکینسون دارد. خواص ضد التهابی این ویتامین منجر به کاهش التهاب عصبی ( این التهاب منجر به تشدید بیماری می شود) می شود. کلسیم و ویتامین D را می توان از مواد غذایی مختلفی مانند لبنیات، غلات صبحانه، شیر بادام، شیر سویا، قرار گرفتن در زیر نور آفتاب و… دریافت کرد. البته در بسیاری اوقات میزان ویتامین جذب شده بسیار کمتر از نیاز بدن بیماران مبتلا به پارکینسون است که در این صورت باید از مکمل های غذایی استفاده کنند. پزشکان اغلب مصرف مکمل های زیر را برای بهبود علائم پارکینسون به بیماران توصیه می کنند:
شربت استئوکر
شربت استئوکر ویتابیوتیکس یک مکمل بسیار عالی برای جبران کمبود ویتامین D و کلسیم بیماران مبتلا به پارکینسون است. ترکیبات این شربت شامل ویتامین D3، منیزیم، روی و کلسیم می شود که تمامی این ترکیبات به کاهش علائم پارکینسون کمک می کنند و شرایط پایداری را برای فرد به وجود می آورند. همچنین این شربت به استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، تقویت عضلات و اعصاب کمک زیادی می کند.
شربت استئوجویس
شربت استئوجویس یوروویتال یک مکمل غذایی عالی برای بهبود وضعیت بیماران مبتلا به پارکینسون است. این شربت با املاح و ویتامین های ضروری غنی شده تا به رشد عصب ها و استخوان های بدن کمک کند. ترکیبات شربت استئوجویس شامل ویتامین D3، کلسیم، منیزیم و زینک می شود. ویتامین D و کلسیم موجود در این شربت از پیشرفت بیماری پارکینسون جلوگیری می کند. منیزیم موجود در این مکمل هم در بهبود عملکرد عضلات، تراکم استخوانی و حفظ سلامت بیماران مبتلا به پارکینسون بسیار موثر است. عنصر روی هم روی تقسیم سلولی و رشد طولی استخوان اثرات بسیار مثبتی دارد که مجموع این ویژگی ها به بهبود شرایط بیماران کمک بسیار زیادی می کند.
ویتامین های آنتی اکسیدان E و C
ویتامین های آنتی اکسیدان E و C نقش بسیار زیادی در بهبود علائم پارکینسون هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به کاهش تولید رادیکال های آزاد کمک زیادی می کند. سطح بالای رادیکال های ازاد در بدن خطراتی چون استرس اکسیداتیو، آسیب سلولی و التهاب را در پی دارد که تمام این عوامل در تشدید بیماری پارکینسون موثرند. ویتامین C با کاهش تولید رادیکال های آزاد در بدن از تشدید این بیماری عصبی جلوگیری می کند. همچنین این ویتامین مقوی در بازسازی بسیاری از آنتی اکسیدان ها بسیار موثر است و سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری های مختلف افزایش می دهد.
این ویتامین را می توان در مواد غذایی مختلف مانند توت فرنگی، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و مرکبات به طور طبیعی یافت. ویتامین E هم از دیگر آنتی اکسیدان های بسیار قوی است که به بهبود این بیماری کمک زیادی می کند. این ویتامین را می توان به طور طبیعی از بادام زمینی، بادام، روغن افتابگردان، مارچوبه و آووکادو دریافت کرد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون را بسیار بالا می برد. با مصرف مکمل های زیر می توانید این دو آنتی اکسیدان را به میزان کافی دریافت کنید.
ویتامین ث ۱۰۰۰ یوروویتال
قرص ویتامین ث 1000 یوروویتال از مکمل های بسیار قوی برای کاهش علائم بیماران پارکینسونی است. مصرف این قرص در کنار بهبود سیستم ایمنی از تخریب سلول ها در مقابل فشارهای جسمی و روحی محافظت می کند. اثرات مثبت این مکمل در بهبود سیستم دفاعی بدن کاملا تائید شده است که این امر به کنترل بیماری پارکینسون کمک زیادی می کند و کیفیت زندگی بیماران پارکینسونی را افزایش می دهد. این ویتامین قابلیت ذخیره شدن در بدن انسان را ندارد و مقادیر جذب نشده آن از راه های مختلف دفع می شود پس آن را در دوز مناسب به صورت روزانه مصرف کنید.
ویتامین ای ۴۰۰ هلث برست
ویتامین ای ۴۰۰ هلث برست یک مکمل غذایی بسیار مغذی است که اثرات مثبتی روی سلامت بیماران مبتلا به پارکینسونی دارد. مهمترین وظیفه این مکمل افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب است. ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که همانند یک آنتی اکسیدان بسیار قوی در بدن فعالیت می کند این ویتامین با از بین بردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول ها در مقابل استرس اکسیداتیو، مانع ار التهاب و اسیب سلولی می شود. افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب به مفهوم کنترل بیماری پارکینسون است و با مصرف این مکمل می توان بیماران را به وضعیت پایداری رساند.
ویتامین B12
ویتامین B12 یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به بهبود سلامت گلبول های قرمز و سلول های عصبی کمک زیادی می کند. خوشبختانه این ماده مغذی در گروه های غذایی مختلف مانند تخم مرغ، غلات و نان غنی شده، گوشت مرغ، گوشت قرمز و ماهی یافت می شود و به راحتی می توان مصرف آن را در برنامه روزانه خود گنجاند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته افراد مبتلا به پارکینسون زودرس با کمبود ویتامین B12 مواجه بوده اند. این ویتامین روی عملکردهای شناختی و حرکتی تاثیر بسیار زیادی دارد که فقدان و کمبود آن باعث ایجاد اختلال در این عملکردها خواهد شد. با مصرف مکمل های زیر علائم ناشی از این بیماری به میزان زیادی کاهش می یابد.
ویال ب۱۲ پلاس یوروویتال
مکمل ویال ب۱۲ پلاس یوروویتال حاوی میزان زیادی ویتامین ب ۱۲ و ویتامین های ب۱، ویتامین ب۲ و ویتامین ب۶ است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. از دیگر فواید این قرص باید به جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲ اشاره کرد. در واقع این ویتامین از ویتامین های ضروری برای ساخت هموگلوبین خون است. از آنجایی که هموگلوبین وظیفه حمل اکسیژن و خون رسانی را بر عهده دارد، کمبود آن مشکلات زیادی برای بدن دارد که کم خطرترین آن بی حالی و خستگی مفرط است. همچنین مصرف این مکمل مشکلات عملکردهای حرکتی و شناختی ناشی از کمبود ویتامین های گروه ب را از بین می برد؛ از این رو به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به پارکینسون کمک زیادی می کند.
شربت فروگلوبین پلاس
شربت فروگلوبین پلاس از مکمل های بسیار مغذی برای بیماران مبتلا به پارکینسون است که مصرف آن فوائد زیادی به همراه دارد. مصرف این شربت مشکلاتی مانند ضعف عمومی بدن، کم خونی و خستگی ناشی از کم خونی را از بین می برد. همچنین این مکمل حاوی آهن و دیگر ریزمغذی های مورد نیاز بدن است که به بهبود عملکرد بدن و بالا رفتن سطح انرژی کمک زیادی می کند. علاوه بر مواد گفته شده این مکمل ۲۰ میلی گرم کولین دارد که این ماده حیاتی در بهبود حافظه، بهبود خلق و خو، کنترل عضلات و بهبود سیستم عصبی بسیار موثر است و به کاهش علائم ناشی از پارکینسون کمک زیادی می کند.
نتیجه گیری
بر اساس مطالعات صورت گرفته ارتباط بین بعضی ویتامین ها و املاح معدنی با کاهش علائم بیماری پارکینسون اثبات شده است. ویتامین های گروه B12، C، D و E از ویتامین های بهبود دهنده شرایط بیماری پارکینسون هستند که در بیشتر مواد غذایی یافت می شوند. در صورتی که بر اساس آزمایش های انجام شده پزشک کمبود این ویتامین ها در بدن شما را تشخیص دهد، مصرف مکمل آن را توصیه می کند. جهت خرید انواع مکمل های غذایی به سایت داروخانه دکتر شیما مراجعه کنید.
من دکتر شیما نظامی، پزشک داروساز و فارغ‌التحصیل دانشکده داروسازی علوم پزشکی مشهد هستم. از سال 1393 تا 1395 مسئول فنی بیمارستان دکتر شیخ، 1395 الی 1397 مسئول فنی داروخانه کلینیک ویژه بیمارستان قائم بوده ام و از 1397 تا کنون به عنوان موسس و مسئول فنی داروخانه شیما نظامی فعالیت کرده ام. سعی می کنم در مقالات آموزشی، اطلاعات مفید و کارآمدی در حوزه سلامت و داروها و مکمل های گوناگون به شما ارائه کنم.