مولتی ویتامین به دسته ای از مکمل های تقویتی می گویند که به منظور رفع کمبود های جسمانی و بهبود عملکرد انواع سیستم های بدن مصرف می شود. به طور کلی استفاده از انواع مولتی ویتامین برای افراد در رده های سنی متفاوت لازم است تا عملکرد جسمانی را بهبود ببخشد. امروزه انواعی از مولتی ویتامین ها به شکل شربت، قرص، آمپول، قطره و پودر برای کمبود سایر مواد مغذی در داروخانه ها موجود هستند که افراد می توانند با توجه به نیازهای جسمانی خود و مشورت با پزشک، از آن ها استفاده کنند.
از بهترین مولتی ویتامین های موجود در بازار می توان به شربت مولتی ویتامین سانستول، آسماویت ویتابیوتیکس و فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس اشاره کرد که ویژگی های هر یک در ادامه بررسی خواهند شد:
بررسی بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان
شربت های مولتی ویتامین، حاوی ترکیبات مختلف ویتامین ها و مواد معدنی اساسی برای حفظ سلامتی و افزایش انرژی بدن می باشند. این مکمل ها می توانند کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن را جبران کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت نمایند. در ادامه بهترین شربت های مولتی ویتامین برای بزرگسالان مورد بررسی قرار خواهند گرفت تا شما با ویژگی ها، مزایا و نکات قابل توجه این نوع مکمل ها آشنا شوید.
شربت مولتی ویتامین سانستول
شربت مولتی ویتامین سانستول را می توان بهترین شربت مولتی ویتامین بزرگسالان معرفی کرد. این مکمل غذایی حاوی 9 ویتامین ضروری از جمله B1 ,B2 , B6 ,D3 ,A ,E ,C است که همگی برای بهبود عملکرد جسمانی مفید هستند. این شربت بر خلاف بسیاری از داروهای تقویتی، از طعم خوبی برخوردار بوده و از این رو برای مصرف کودکان یک گزینه بسیار مناسب می باشد. این شربت با تنوع بالایی تولید شده است که افراد می توانند پس از انجام چکاپ، بهترین نوع آن را با دستور پزشک مصرف نمایند.
یکی از پرفروش ترین مدل های این شربت، شربت سانستول حاوی آهن است. این داروی تقویتی برای افرادی که درگیر کم خونی هستند، می تواند بهترین پیشنهاد باشد؛ زیرا آهن مورد نیاز بدن را تامین کرده و باعث رفع ضعف و بی حالی می شود. علاوه بر این افرادی که از مشکل کم اشتهایی رنج می برند، این شربت برای آن ها به عنوان یک اشتها آور بی نظیر عمل می کند.
شربت آسماویت ویتابیوتیکس
این شربت مولتی ویتامین که ساخت کشور انگلیس می باشد، فواید مختلفی دارد که از جمله آن ها می توان به رفع عفونت های تنفسی، تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن اشاره کرد. ترکیبات مفید این شربت که نیاز های بدن را تامین می کند، شامل انواع ویتامین های گروه B، ویتامین E، منگنز و سلنیوم است. نکته جالب در رابطه با این مکمل غذایی این است که فاقد مواد حساسیت زا مانند رنگ مصنوعی می باشد، که از این رو مصرف آن را برای تمام سنین مناسب می نماید.
این شربت را برای کودکان 1 تا 4 سال می توانید دو مرتبه در روز و هربار یک قاشق مرباخوری استفاده کنید. همچنین برای برای کودکان بالای 4 سال، به میزان 3 بار در روز و هر بار یک قاشق مرباخوری توصیه می شود. علاوه بر این شربت مولتی ویتامین مذکور یک پیشنهاد فوق العاده برای بزرگسالان است و به آنها انرژی می بخشد. طبق توصیه پزشکان بهتر است افراد بزرگسال 2 مرتبه در روز و هر بار 2 قاشق مرباخوری از این شربت مصرف کنند.
شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس
یکی دیگر از شربت هایی که آن را بهترین شربت مولتی ویتامین برای بزرگسالان می دانیم، شربت فروگلوبین پلاس ویتابیوتیکس است. این شربت نیز ساخت کشور انگلستان می باشد و بر اساس تحقیقات انجام شده برای کودکان و بزرگسالان بهترین مکمل غذایی شناخته شده است. این شربت مولتی ویتامین به واسطه داشتن ترکیبات عالی و منحصر به فرد خود، نقش به سزایی در ایجاد انرژی و رفع خستگی افراد ایجاد می کند. علاوه بر این، مهم ترین نقش این شربت کمک به رفع کم خونی می باشد و پزشکان به شدت توصیه به مصرف آن به ویژه برای بانوان می کنند.
از جمله ترکیبات موجود در این شربت می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- آهن: پیشگیری و درمان کم خونی و ممانعت از بروز عواقب آن
- زینک: حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و کلاژن سازی در پوست
- بیوتین: کمک به حفظ سلامتی و شادابی پوست و مو و ناخن و همچنین کنترل میزان قند خون
- منیزیم: بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) و جلوگیری از بروز بیماری های مختلف
- ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی و بهبود بافت های آسیب دیده، کلاژن سازی در پوست و کاهش چین و چروک
طبق توصیه پزشکان بهتر است که این شربت برای تمامی رده های سنی در هر نوبت بیش از 5 میلی لیتر مصرف نشود، اما تعداد مرتبه های مصرف آن در روز برای هر رده سنی متفاوت است. به عنوان مثال برای کودکان زیر 8 سال یک مرتبه در روز، افراد 9 تا 19 ساله دو مرتبه در روز و بزرگسالان سه مرتبه در روز توصیه می شود.
شربت ویتاگلوبین ویتان
یکی دیگر از شربت های مولتی ویتامین، شربت ویتاگلوبین ویتان بوده که محصولی فوق العاده از کشور آلمان است. این شربت دارای طعم بسیار خوب پرتقالی می باشد و مصرف آن برای بزرگسالان و البته کودکان نیز بسیار خوشایند خواهد بود.
از جمله ترکیبات و ویتامین های موجود در این مکمل غذایی که به تامین ویتامین های بدن کمک می کند، می توان به ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین D3، روی و منیزیم اشاره کرد. این ترکیبات می تواند نقش بسیار مفیدی برای جسم و روان داشته باشد که در ادامه مختصرا به آنها اشاره می کنیم:
- افزایش اشتها و میزان سوخت و ساز بدن
- افزایش انرژی و رفع ضعف جسمانی
- بهبود رشد جسمی و ذهنی کودکان و نوجوانان
- درمان کم خونی و افزایش جذب آهن
شربت کیندر مولتی ویتامین یوروویتال
شربت کیندر مولتی ویتامین یوروویتال با ترکیبات فوق العاده خود برای رفع نیازها و کمبودهای بدن کودکان و نوجوانان یک پیشنهاد بی نظیر است. مهم ترین ترکیب موجود در این شربت، روی است که کمک شایانی به بهبود عملکرد ذهنی نوجوانان می کند. همچنین این شربت می تواند فرایند بهبود زخم ها را سرعت بخشد و سلامت پوست و مو را تضمین کند.
به واسطه فواید بسیار زیاد این شربت مولتی ویتامین، بسیاری از بزرگسالان نیز می توانند از آن استفاده کنند. در این شربت علاوه بر ترکیبات موجود در شربت ویتاگلوبین ویتان، ترکیباتی همچون سولفات روی، نیکوتین آمید اسید، پلی سوربات، ویتامین K، و ویتامین V وجود دارد که هر یک به نوبه خود تاثری زیادی بر سلامتی بدن می گذارند.
سخن پایانی
امروزه به علت سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نامناسب، همه افراد از کودکان تا سالمندان با کمبود انواع ویتامین ها مواجه هستند. این کمبود ویتامین در صورتی که به آن توجهی نشود و مورد درمان قرار نگیرد می تواند مشکلات جبران ناپذیری را به بار آورد. شما می توانید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش، از کمبودهای مواد مغذی بدن خود مطلع شده و با مصرف مولتی ویتامین ها، اقدام به درمان خود کنید.
در چنین شرایطی بسیاری از برندهای خارجی و داخلی اقدام به تولید داروهای تقویتی و شربت های مولتی ویتامین کرده اند. از بهترین شربت های مولتی ویتامین بزرگسالان، می توان به سانستول، ویتاگلوبین ویتان، کیندر مولتی ویتامین یوروویتال و ویتاگلوبین ویتان اشاره کرد. توصیه می شود که برای خرید شربت های مولتی ویتامین، حتما به داروخانه ها و سایت های اینترنتی معتبر مانند دکتر شیما که تحت نظارت سازمان غذا و دارو هستند مراجعه کنید.
من دکتر شیما نظامی، پزشک داروساز و فارغ‌التحصیل دانشکده داروسازی علوم پزشکی مشهد هستم. از سال 1393 تا 1395 مسئول فنی بیمارستان دکتر شیخ، 1395 الی 1397 مسئول فنی داروخانه کلینیک ویژه بیمارستان قائم بوده ام و از 1397 تا کنون به عنوان موسس و مسئول فنی داروخانه شیما نظامی فعالیت کرده ام. سعی می کنم در مقالات آموزشی، اطلاعات مفید و کارآمدی در حوزه سلامت و داروها و مکمل های گوناگون به شما ارائه کنم.