بهترین قرص زینک پلاس خارجی
قرص زینک پلاس یک مکمل غذایی است که حاوی مقدار زیادی روی به همراه ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین های گروه B و ویتامین C است....
مجله دکتر شیما
عوارض قرص گلوریا (12 عارضه جدی)
قرص گلوریا که برخی افراد آن را به عنوان بهترین قرص لاغری می شناسند، در دسته قرص های غیر مجاز لاغری قرار دارد که به علت اثرات لاغری فوری...
خواص چای ماسالا برای لاغری
چای ماسالا از ترکیب چای سیاه، ادویه جات معطر مانند دارچین، زنجبیل، هل و فلفل سیاه تهیه می شود و جدای طعم جالب خود، در کاهش وزن هم تأثیر...
بهترین زمان مصرف امگا 3 برای لاغری (صبحانه، نهار یا شام؟)
ارتباط قرص امگا 3 و لاغری در چیست؟! امگا 3 که با نام روغن ماهی هم از آن یاد می شود، یکی از اسیدهای چرب ضروری است که تأثیرات مثبتی بر رو...
قرص امگا 3 دشمن چاقی یا لاغری؟ (با مروری بر 7 دلیل علمی)
آیا قرص امگا 3 باعث چاقی می شود؟ در مطالعات علمی انجام شده هیچ ارتباط مثبتی بین قرص امگا 3 و چاقی گزارش نشده است. بلکه برعکس متخصصان تا...
طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت
جوانه گندم بخش زنده و مغذی دانه گندم است که در طی فرآیند رشد، به گیاه جدید تبدیل می شود. این جوانه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ارزشمند،...
سحری چی بخوریم تا گرسنه نشویم؟
غذاهایی با پروتئين های کم چرب، فیبر بالا، چربی های سالم و نوشیدنی های مفید برای وقتی که فکر می کنید سحری چی بخوریم، بهترین گزینه هستند....
افطاری چی بخوریم؟ 6 غذا مناسب برای افطاری
با شروع ماه رمضان دغدغه بسیاری از افراد روزه دار این است که برای افطار چی بخوریم؟ افطاری نقش بسیار مهمی در تامین انرژی بدن و جلوگیری از...
برنامه رژیم لاغری در ماه رمضان (راهکارهای مهم برای کاهش وزن)
استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، مانند سبزیجات تازه، میوه ها، حبوبات و غلات کامل به تأمین نیازهای تغذیه ای بدن کمک...
تاثیر رژیم فستینگ بر لاغری
رژیم فستینگ که به رژیم روزه داری معروف است که در آن افراد در طی روز تا مدت مشخصی غذا نمی خورند و سپس از یک دوره معینی به بعد غذا می خور...