مجله دکتر شیما - داروخانه دکتر شیما

19 آذر 1403

18 آذر 1403

محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی آنلاین

شاخص توده بدنی (Body Mass Index) یا BMI یک معیار مفید برای اندازه گیری تناسب وزن و قد افراد است که از تقسیم وزن به مجذور قد ...

17 آذر 1403

قرص ویتامین ث و یا اسکوربیک اسید برای درمان و پیشگیری از کمبود این ویتامین در بدن است. سطح پایین ویتامین ث می تواند سبب به وجود آمدن وض...

14 آذر 1403

روند کاهش وزن بهتر است به صورت آهسته انجام بشود اما در برخی از مواقع بسیاری از افراد مجبور به کم کردن وزن در کوتاه ترین زمان ممکن هستند...

10 آذر 1403

07 آذر 1403

خانم ها به دلیل بارداری و قاعدگی نسبت به آقایان به مکمل های غذایی و ویتامین بیشتر نیاز دارند. مولتی ویتامین اوپتی وومن بهترین مولتی وی...

7 آذر 1403

04 آذر 1403

آمپول نوروبیون یکی از مکمل های تقویتی دارای ویتامین های گروه ب بوده که با ویتامین ‌های ب12، ب6 و ب1 فرموله شده است. این آمپول اغلب برای...

1 آذر 1403

30 آبان 1403

بهترین کراتین برای افزایش وزن در بین برندهای خارجی کراتین یونیورسال نوتریشن و پی ان سی (کارن) بهترین نمونه داخلی این محصول است. مصرف ای...

29 آبان 1403

24 آبان 1403

ویتامین B7 که به بیوتین معروف است، محلول در آب بوده که برای موارد متفاوتی از جمله تقویت و رشد موها و سلامت پوست بسیار مفید و تاثیرگذار ...

22 آبان 1403

20 آبان 1403

کاهش ریزش مو و داشتن موهای پرپشت با مصرف مکمل های غذایی میسر است. قرص های تقویت مو حاوی مواد معدنی و ویتامین های ضروری است که به تقویت ...

15 آبان 1403

برای چاق شدن می توانید زیر نظر متخصص تغذیه و مربی ورزش با انجام فعالیت ورزشی و رژیم غذایی به وزن دلخواه برسید، اما اگر از این راه به نت...

15 آبان 1403

12 آبان 1403

ریزش مو علل مختلفی دارد که شایع ترین علت آن کمبود بیوتین است. بیوتین یک ویتامین تقویت کننده مو بوده که کمبود آن سبب ریزش مو، جوش های ری...